0 views
|
0 likes
เทคนิคทำ อาหาร หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ สอนทำอาหาร
เทคนิคทำ อาหาร หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ สอนทำอาหาร ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวท่านเอง อยากทำอาหารเป็นต้อง cookinclip เท่านั้น
วิธีทำ หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ
ส่วนผสม
หมูสามชั้น (ลอกหนังบน) 500 กรัม
กระเทียม 20 กรัม
รากผักชี 4 ราก
พริกขี้หนู 10 กรัม (แล้วแต่ชอบความเผ็ด)
สายคีโตทานกระเทียมอย่าเยอะนะครับ
เพราะมีคาร์บอยู่ เดี๋ยวเกินโควต้านะจ๊ะ
พลังงานคร่าวๆ คำนวณจากแอป MyfitnessPal
สำหรับ 1 ที่ (ส่วนผสมข้างบนแบ่งทาน 4 ที่นะครับ)
พลังงาน 655cal
ไขมัน 66.3
คาร์บ 1.7
โปรตีน 12
Cookinclip เว็บไชต์สอนทำ อาหาร มีทั้ง อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน
เว็บไชต์สอนทำ อาหาร ที่มีตั้งแต่ วิธีทำอาหาร รวมไปถึง สูตรอาหาร ในหลากหลายประเภท เมนูอาหารไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน และอีกหลากหลายเมนู เพื่อที่จะทำให้ทุกท่านสามารถทำอาหารแสนอร่อยได้ด้วยตัวทุกท่านเอง
Related
อาหารคลีน อาหารคีโต อาหารลดน้ำหนัก อาหารไทย Cookinclip cooking Food clip ketogenic diet ไทย ketogenic เมนู pork belly recipes คีโตจินิค คีโตเจนิคไดเอท ทำอาหาร รายการอาหาร ลดน้ำหนักด้วยไขมัน สอนทำอาหาร สามชั้นคั่วพริกเกลือ สูตรอาหาร สูตรอาหารคีโต หมูสามชั้น หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ อาหารคีโต เมนูคีโตจินิค เมนูสามชั้น