เทคนิคทำ อาหาร ข้าวมันไก่​คีโต สอนทำอาหาร

0 views
|

เทคนิคทำ อาหาร ข้าวมันไก่​คีโต สอนทำอาหาร

เทคนิคทำ อาหาร ข้าวมันไก่​คีโต สอนทำอาหาร ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวท่านเอง อยากทำอาหารเป็นต้อง cookinclip เท่านั้น

วิธีทำ ข้าวมันไก่​คีโต

ส่วนผสม

🌸 ส่วนผสมสำหรับต้มไก่ 🌸

(Keto by NingNuntana)
สะโพกไก่ 450-500 กรัม
เกลือ 3/4-1 ช้อนชา
รากผักชีบุบ 2 ราก
กระเทียมบุบ 4 กลีบใหญ่

🌺 ส่วนผสมสำหรับข้าว🌺🌺
-เส้นบุกสับหรือบุกรูปข้าว 150-200 กรัม

​(เส้นบุกล้างน้ำก่อนค่ะ แล้วนำไปต้ม 5 นาที​

จะได้ไม่มีกลิ่นบุก พักให้สะเด็ดน้ำแล้วจึงนำไปปั่นหรือสับค่ะ)​
-กระเทียมเจียวหรือกระเทียมสด 1 ช้อนชา
-ขิงหั่นแว่นบุบ 4 ชิ้น
-เกลือ เล็กน้อย

🌷 ส่วนผสมสำหรับน้ำจิ้ม 🌷
พริก 6-8 เม็ด
กระเทียม 3-4 กลีบ ประมาณ 7-10 กรัม
ขิงแก่ 15 กรัม
เต้าเจี้ยว 35 กรัม
น้ำซุปที่ได้จากการต้มไก่ 1.5 ช้อนโต๊ะ
สารให้ความหวานอิริท 1 ช้อนชา
น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วยที่ต้มเอง 2 ช้อนโต๊ะ

(ความเข้มข้นแต่ละบ้านอาจไม่เท่ากัน ค่อยๆ ใส่แล้วชิมนะคะ)
น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ
ขิงหั่นเต๋าเล็กและพริกซอยสำหรับโรยน้ำจิ้ม

Cookinclip เว็บไชต์สอนทำ อาหาร มีทั้ง อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน

เว็บไชต์สอนทำ อาหาร ที่มีตั้งแต่ วิธีทำอาหาร รวมไปถึง สูตรอาหาร ในหลากหลายประเภท เมนูอาหารไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน และอีกหลากหลายเมนู เพื่อที่จะทำให้ทุกท่านสามารถทำอาหารแสนอร่อยได้ด้วยตัวทุกท่านเอง

Related videos

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

8 + 67 =