เทคนิคทำ อาหาร ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ สอนทำอาหาร

เทคนิคทำ อาหาร ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ สอนทำอาหาร

เทคนิคทำ อาหาร ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ สอนทำอาหาร ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวท่านเอง อยากทำอาหารเป็นต้อง cookinclip เท่านั้น

วิธีทำ ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม

1.ข้าวก้องหอมนิลหรือข้าวก้องชนิดใดก็ได้
2.อกไก่ 2ชิ้น
3.ฟักทอง 3-4 ชิ้น
4.คะน้าดอก 5-10 ดอก
5.กระเทียมดอง 5-10 หัว ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ
6.เกลือ 1/2 ช้อนชา ต่ออกไก่ 1 ชิ้น
7.งาดำ 2 ช้อนชา
8.ต้นหอมโรยหน้า 2 ต้น
9.พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
10.พริกไทยขาว 1/2 ช้อนชา
11.พริกแดงหวานพริกเหลืองหวาน หั่นแล้ว อย่างละ 2 ชิ้น
ขั้นตอนการทำ
1.นำอกไก่มาหมักเกลือ โรยพริกไทยขาว ดำ และงาดำ หมักไว้
2.นำผักไปนึ่งให้สุกพักไว้
3.นำอกไก่ไปจี่ในกระทะให้สุกใช้แค่น้ำมันทากระทะนะค่ะ
4.จัดใส่กล่องข้าวเป็นอันเสร็จค่ะ
สามารถดูคลิปวีดีโออื่นๆของผมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้

Cookinclip เว็บไชต์สอนทำ อาหาร มีทั้ง อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน

เว็บไชต์สอนทำ อาหาร ที่มีตั้งแต่ วิธีทำอาหาร รวมไปถึง สูตรอาหาร ในหลากหลายประเภท เมนูอาหารไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน และอีกหลากหลายเมนู เพื่อที่จะทำให้ทุกท่านสามารถทำอาหารแสนอร่อยได้ด้วยตัวทุกท่านเอง