สอนทำอาหาร ง่ายๆ สเต็กอกไก่มันบด อาหารคลีน

สอนทำอาหาร ง่ายๆ สเต็กอกไก่มันบด อาหารคลีน

สอนทำอาหาร ง่ายๆ สเต็กอกไก่มันบด อาหารคลีน ทำได้ด้วยตัวท่านเอง อยากทำอาหารเป็นต้อง cookinclip เท่านั้น

วิธีทำ สเต็กอกไก่มันบด

ส่วนผสม

อกไก่ 200 กรัม แร่เป็น 2 ชิ้น
น้ำเปล่า
หอมใหญ่
กระเทียม
หัวไชเท้า
เกลือ
พริกไทย
มันฝรั่ง
นมจืด
มะเขือเทศราชินี

วิธีทำ
🔻สับหอมใหญ่ กระเทียม หัวไชเท้าให้เล็กๆ
🔻ตั้งกระทะ เทน้ำเปล่าลงไปพอทั่วกระทะ

ใส่เกลือเล็กน้อย ใส่หอมใหญ่กระเทียมหัวไชเท้าที่สับไว้ ลงไป

🔻พอน้ำเดือดใส่อกไก่ลงไป

ให้ด้านล่างสุกแล้วกลับด้าน ถ้าน้ำแห้งก็เติมได้ค่ะ

🔻พอไก่เริ่มสุกทั้งสองด้านใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้พอสุก

เราจะผัดจนน้ำงวด จากนั้นตักทุกอย่างใส่จานรอไว้

แยกแต่ละอย่างออกจากกันด้วยนะคะ
(อกไก่, มะเขือเทศ , หอมใหญ่ไชเท้ากระเทียมสับ)

🔻นำมันฝรั่งไปปอกเปลือกล้างให้สะอาด

ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ ต้มให้สุก แล้วนำมาบด ใช้ส้อมบดได้ค่ะ

🔻พอบดมันละเอียดแล้ว ค่อยๆเติมนมสดทีละ 1 ชต

บดไปเรื่อยๆจนมันนิ่มตามที่พอใจ โรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

🔻จัดใส่จานพร้อมเสริฟ ตัวหอมใหญ่ หัวไชเท้า

กระเทียมที่ผัด อร่อยนะคะ ตักโรยหน้าอกไก่ได้เลย

Cookinclip เว็บไชต์สอนทำ อาหาร มีทั้ง อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน

เว็บไชต์สอนทำ อาหาร ที่มีตั้งแต่ วิธีทำอาหาร รวมไปถึง สูตรอาหาร ในหลากหลายประเภท เมนูอาหารไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน และอีกหลากหลายเมนู เพื่อที่จะทำให้ทุกท่านสามารถทำอาหารแสนอร่อยได้ด้วยตัวทุกท่านเอง