พาทำอาหารคลีนมื้อเย็น ยำมะเขือยาวคลีน สอนทำอาหาร

0 views
|

พาทำอาหารคลีนมื้อเย็น ยำมะเขือยาวคลีน สอนทำอาหาร

พาทำอาหารคลีนมื้อเย็น ยำมะเขือยาวคลีน สอนทำอาหาร ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวท่านเอง อยากทำอาหารเป็นต้อง cookinclip เท่านั้น

วิธีทำ ยำมะเขือยาวคลีน

ส่วนผสม

1. มะเขือยาว 2 ลูก
2. หมูสับ 100 กรัม
3. หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว
4. มะเขือเทศ 1 ลูก
5. ผักชี 1 ต้น
6. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำมะนาว
8. น้ำตาลดอกมะพร้าว 1 ช้อนชา
9. พริก (เผ็ดตามชอบ)
10. ไว้สำหรับแช่มะเขือยาว

วิธีทำ
1. ล้างมะเขือยาว แล้วปอกเปลือก หั่นเป็นท่อน

แช่ในน้ำเกลือสักพัก แล้วย่างในหม้อทอดหรือหม้ออบลมร้อนจนสุก
2. หั่นหอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ

พริก ผักชี เตรียมไว้
3. ใส่หมูสับลงในหม้อ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย

เอาไปคั่วบนเตาจนสุก
4. ปรุงรสหมูสับด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา

น้ำตาลดอกมะพร้าว ผสมให้เข้ากัน แล้วตามด้วยผักที่เตรียมไว้
5. เมื่อมะเขือยาวสุกดีแล้ว ผ่าครึ่ง

ตักใส่จาน ราดด้วยยำที่เตรียมไว้ เสร็จพร้อมทานค่ะ

Cookinclip เว็บไชต์สอนทำ อาหาร มีทั้ง อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน

เว็บไชต์สอนทำ อาหาร ที่มีตั้งแต่ วิธีทำอาหาร รวมไปถึง สูตรอาหาร ในหลากหลายประเภท เมนูอาหารไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารลดน้ำหนัก อาหารคีโต อาหารคลีน และอีกหลากหลายเมนู เพื่อที่จะทำให้ทุกท่านสามารถทำอาหารแสนอร่อยได้ด้วยตัวทุกท่านเอง

Related videos

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

7 + 71 =